A vaca

"Um velho mestre decidiu ir ter com o seu discípulo visitar a aldeia mais pobre entre as aldeias mais pobres da região. Quando chegou, dirigiu-se ao casebre mais miserável de todos.

Assim, o mestre e o discípulo entraram numa casa de pouco mais de seis metros quadrados na qual vivia pobremente uma família composta pelo pai, pela mãe, quatro filhos e dois avós. Contudo, apesar da penúria, aquela família possuía um bem, extraordinário, tendo em conta aquelas circunstâncias: uma vaca faminta cujo escasso leite lhes servia de alimento, insuficiente, é certo, mas o único que tinham.

O pai, pobre mas hospitaleiro, convidou o mestre e o discípulo para passarem a noite com eles. No dia seguinte, muito cedo, assegurando-se de que não acordava ninguém, o mestre disse em voz baixa ao discípulo:
- Chegou a hora da lição.

O mestre, sob o olhar atónito do discípulo, sacou de uma adaga e degolou a pobre vaca.

- Que espécie de lição é que deixa uma família sem nada de nada? – queixou-se o jovem discípulo.

- Regressemos a casa – foi a única resposta do mestre.
Um ano mais tarde, o mestre e o discípulo voltaram à aldeia para saber o que tinha acontecido àquela família. Mas, no lugar onde antes estava o casebre miserável e sujo, erguia-se agora uma casa grande, limpa e bastante luxuosa.

Viram sair o pai. Estava bem vestido. Cheio de orgulho e com alguns quilos a mais. O homem, que não suspeitava de que o mestre e o discípulo tivessem sido os responsáveis pela morte da sua vaca, contou-lhes que, no dia em que tinham partido, algum invejoso tinha degolado selvaticamente o pobre animal.

- Aquela vaca era o nosso sustento. Toda a gente nos respeitava porque tínhamos algum leite. Quando vimos a vaca morta, percebemos que estávamos em verdadeiros apuros e que teríamos de reagir. E foi o que fizemos. Decidimos limpar o pátio que existe nas traseiras da casa, conseguimos algumas sementes e semeámos batatas e alguns legumes para comermos. Passado pouco tempo, percebemos que a nossa quinta produzia mais do que necessitávamos e começámos a vender. E, com os lucros, comprámos mais sementes, e assim tem sido até hoje. Acabo de comprar a casa em frente para plantar mais batatas e hortaliças e algumas…

Enquanto o orgulhoso pai continuava a falar sem parar, o discípulo deu-se conta de que aquela vaca tinha sido durante muito tempo não apenas o seu único bem, mas também a corrente que mantinha toda a família presa a uma vida de conformismo e de mediocridade"

Gabriel García de Oro (2011) - StoryTelling – a magia das palavras de - Gestão plus

(Fábula inspirada na versão do Dr. Camilo Cruz)

“A vaca representa todo o pretexto, justificação, mentira, racionalização, medo ou falsa crença que nos mantém presos a uma vida de mediocridade e nos impede de atingir a qualidade de vida que realmente merecemos. Em geral, toda a vaca pertence a uma destas duas categorias: as desculpas e as atitudes limitadoras”

(Camilo Cruz, 2008) 

[encontrado no blog MKTPortugal] 

Pense antes de publicar

Como utilizador assíduo de redes sociais, deparo-me com situações em que as pessoas se expõe a um nível, vamos dizer, exagerado. Todos nós, utilizadores de Facebooks e coisas que tais, temos sempre aqueles amigos/as que só faltam colocarem fotos de completa de nudez, aqueles que mal chegam de férias "desbobinam" as fotos todas que tiraram para o Facebook (tipo como fazíamos antigamente quando íamos com as máquinas fotográficas analógicas revelar o rolo ao fotógrafo), aqueles que têm uma necessidade compulsiva de actualizarem o estado tão regularmente que só falta anunciarem quando vão à casa de banho.

Todos temos esse tipo de amigos e muitos outros que procuram popularidade e aceitação social (algo que é intrínseco ao ser humano) de uma forma inconsequente. Inconsequente porquê? Isso é o que o vídeo seguinte nos mostra - as consequências reais do que pode acontecer depois de publicarmos algo na Internet.

"Think before you post"

O melhor de Remi Gaillard

Para quem não conhece, fica aqui uma pequena apresentação, fornecida pela nossa grande amiga Wikipedia.

Rémi Gaillard é um humorista francês, conhecido por ser um "profissional" em apanhados. Os vídeos colocados no seu site, denominado Nimportequi, e por conseguinte no YouTube, tiveram grande impacto, primeiramente em França e depois em todo o mundo, levando-o a ter um programa próprio no canal televisivo Eurosport, transmitido em vários países, entre eles Portugal. Os seus vídeos consistem em situações hilariantes, os chamados "apanhados", por vezes levadas ao extremo, tendo já sido expulso por seguranças de meios em que se encontra ou detido pela polícia.

Passadas as apresentações, é tempo de mostrar o que este homem já fez e porque é um êxito no YouTube. Ficam aqui 5 exemplos do que este homem é capaz:

1. Mário Kart 

2. Kangoroo

3. Free food at McDrive

4. Mário Kart is back

5. Radar

Espero que se divirtam a vê-los!

15 maneiras de manter uma relação

1. Amem-se um outro

Confere!

2. Não mintas

É o primeiro mandamento para uma relação funcionar. 

3. Mantem uma comunicação aberta

Falar sobre tudo e mais alguma coisa e não esconder pensamentos estúpidos e alguns até pessoais ajuda o casal a conhecer-se e a desenvolver uma relação mais sólida.

4. Mantem-te doce

A lamechice faz parte de qualquer relação...não só daquelas relações entre adolescentes. Há que manter o carinho bem presente, porque há sempre aquelas "infantilidades" que qualquer pessoa gosta.

5. Quando te magoares, apenas esquece e perdoa

Por vezes enchemo-nos de orgulho e custa esquecer aquela discussão, custa perdoar aquela palavra que saiu sem pensar num momento de cabeça quente...se uma pessoa conseguir essa base egocêntrica do ser...consegue dar um importante passo para que a relação funcione.

6. Não fales em "acabar"

Isto não confere. Até já delineei a data em que vai acabar a minha relação. Isto tudo numa base de brincadeira, porque também é preciso saber brincar com os assuntos menos agradáveis.

7. Não digas que está tudo bem quando não está

Isto acontece muito com as mulheres. Cabe ao homem tentar decifrar a complexidade das suas mentes e corações. Ao longo do tempo, consegue-se conhecer a pessoa e perceber quando alguma coisa não está bem.

8. Esquece o orgulho

Como referi no ponto 5, é preciso deixar o orgulho de lado e pensar em função da relação, se o objectivo é que ela funcione.

9. Pede desculpa apenas se o sentires realmente

É preciso saber por que se pede desculpa e não dizê-lo como uma palavra vazia e desprovida de sentido, pois esta é uma palavra que pode mudar muita coisa.

10. Não compares o teu passado com o teu presente

Já diz o ditado "águas passadas não movem moinhos" e ninguém gosta de ser comparado, por isso não faças comparações de relações passadas com a actual.

11. Não fales sobre os teus/as tuas ex's 

Isto vem no seguimento do ponto anterior. Deves falar apenas sobre o essencial do passado e não fazer disso um assunto constante.

12. Dá e recebe

Aqui o importante não são apenas as prendas e lembranças, são essencialmente os gestos de afecto, o amor, as palavras bonitas... 

13. Tem cuidado com os sentimentos dela/dele

Isto vale para todas as situações, mas com especial destaque para as discussões, onde são ditas coisas sem pensar que podem ter graves consequências.

14. Quando tens uma discussão séria, não deixes os dias passarem

Pessoalmente não consigo deixar passar uma discussão por resolver. Não consigo adiar algo que tem que ser resolvido para o bem dos dois.

15. Não sejas "o perfeito", sê "o certo"

Perfeito ninguém é e não adianta seres outra pessoa para tentar atingir a perfeição, porque não vais conseguir. O importante mesmo é os dois se conjugarem e formarem um casal feliz.

daqui

Não sou exemplo para ninguém, muito longe disso, mas, ao ver esta lista de dicas para manter uma relação, pensei que dava um bom post. Concordam com as dicas? Quais acrescentavam?

A vida em gráficos #4

Com o preço que fica uma ida ao cinema, cada vez vou menos ver filmes na grande tela, optando pela sempre aconchegante sessão de cinema caseira. No entanto, nos últimos tempos tenho tido a sorte de ir ao cinema algumas vezes, de forma gratuita, graças a passatempos para ante-estreias. 

O facto de o bilhete ser gratuito justifica a deslocação até ao Porto e uma ida ao cinema é sempre um bom programa. Só que toda a ida ao cinema é associada a pipocas e estas são um autêntico balúrdio (convenhamos, aquilo é pouco mais que milho). Esta é uma das razões pelas quais deixei de comprar pipocas a outra é pela razão apresentada no gráfico. 

Uma pessoa enquanto espera pelo filme e vê os trailers iniciais ataca as pipocas como se não houvesse amanhã. Quando o filme começa...as ditas ficam encostadas para canto, só voltando a ser lembradas no intervalo (quando este existe). Digam lá que isto não acontece também convosco?

O mundo é dos preguiçosos

Imagem daqui

São imagens como estas que fazem que acreditar que a evolução ocorre graças aos preguiçosos. O ser humano é preguiçoso por natureza, não adianta negar. A nossa evolução tem-se regido essencialmente por automatizar tudo, fazer com que as máquinas façam tudo por nós...até caminhamos para que os automóveis conduzam por nós. Digam lá, isto é um sinal intrínseco de preguiça?

Hoje em dia, temos bimbys que cozinham por nós, temos comida congelada que basta colocar no microondas, temos televisões cada vez melhores que nos convidam a passar tardes nos (cada vez mais confortáveis) sofás, temos tanta coisa...mas estou demasiado preguiçoso para escrever. Ainda estou à espera que consigam uma maneira de escrever à velocidade do pensamento, porque, por vezes, a velocidade de escrita e de pensamento não são compatíveis.

Uma questão a pensar

"V for Vendetta"

Retrospectiva 2011: Pessoal

Já fiz a retrospectiva do ano que passou nas mais diversas temáticas, agora falta apenas fazer uma reflexão pessoal. Resolvi também deixar aqui o que foi para mim 2011. Resumidamente, não foi um ano nem bom nem mau, foi diferente a vários níveis, como eu gosto. Gosto de mudanças, gosto de fugas à rotina, gosto de aventura... e 2011 foi rico nisso.

1. Intra_Rail

Família Intra-Rail

Tudo começou quando concorri para o concurso promovido pela Movijovem onde se oferecia a possibilidade de fazer um intra_rail (alojamento e viagens de comboio) pela módica quantia de 50€ (valor que serviu para baptizar uma gorila no Jardim Zoológico de Lisboa, a Bak). Existia a possibilidade de levar um amigo gratuitamente, mas optei por ir sozinho – era algo que precisava naquele momento…uma fuga a tudo e todos. Continuo com a ideia que foi a escolha certa.

Já descrevi a semana em pormenor aqui, mas é algo que não me canso de recordar. Arrisco-me a dizer que foi a semana mais intensa da minha vida. Conheci novos locais de uma maneira absolutamente espectacular, vivi novas experiências e conheci pessoas que significaram para mim mais numa semana do que muitas em anos. Vanessa, Soraia, Fábio, Esperança, Elisabete, Mónica, “Jota”, Ricardo (o grande “menor”), André, Paulos, Pico, Marina, Catarina “a menor”, Iuri, Carlos, Jorge, Verónica, Filipa, Paula, Joana…são alguns nomes que ficaram no meu hotel. Obrigado por tudo!

NOTA: Os encontros "pós-intra" também foram fantásticos...

2. Amor

Uma das consequências do intra_rail, foi o começo de um novo amor. Quando nada fazia prever (que é quando normalmente começam as relações) uma relação despontou num encontro "pós-intra".  A relação que começou numa Semana de Enterro (a "queima das fitas" de Aveiro), acabou por ser mais do que algo "do momento" e tornou-se num amor que já conta com mais de 8 meses. Talvez por ter tido como madrinha a Aurea, como padrinho o David Fonseca e como convidados de honra a grande malta do Intra e de Cucujães!

Queria apenas deixar um pequeno agradecimento público ao meu amor por ter estado sempre do meu lado e por partilhar comigo momentos inesquecíveis. Foste tu a responsável por não ter ido a baixo nos momentos de fraqueza...Obrigado!

3. Emprego

So Pitch

Esta foi a parte má de 2011. À semelhança de tantos portugueses, vi-me na situação de desempregado, uma situação nova para mim. Não é fácil enviar dezenas (sem exagero) de candidaturas por dia, candidatar a tudo quanto é sítio, restruturar mil e uma vezes o currículo à procura de um elemento chave de diferenciação, ir a entrevistas com um monte de "nãos" no pensamento, saber que para conseguir um lugar é preciso lutar como cão por um osso com outros concorrentes...é uma situação ingrata para quem sente que tem tanto para dar e ninguém dá uma oportunidade. 

No entanto, há que retirar o lado positivo de tudo e esta situação não é diferente. Saí de um emprego onde já não tinha qualquer motivação (um ordenado no fim do mês não é suficientemente motivador para mim), pude aprender com os erros e disparates que fui fazendo e, essencialmente, senti que, em momentos que dá vontade de desistir, fui forte o suficiente para nunca me ir a baixo. Ainda tive a oportunidade de participar no grande evento So Pitch.

4. Aventuras

Festival de Chocolate de Óbidos

2011 fui mais do que "Bragança a Lisboa", fui de Caminha ao Algarve. As viagens começaram em Janeiro, com um grande domingo por Guimarães, cidade que este ano assume o estatuto de capital da cultura; Fevereiro foi a vez de Vila Nova de Gaia ser vista ao pormenor. Março foi a loucura do grande Carnaval de Ovar, enquanto que em Abril a viagem foi até ao Festival do Chocolate em Óbidos (a terceira presença consecutiva no festival), seguida do grande intra_rail. Em Maio foi o encontro "pós-intra" em Aveiro e o "Serralves em Festa", no Porto. Junho contou com uma aventura nova, os PR's (Pequenas Rotas, Pedestrial Routes, caminhadas na natureza, como quiserem chamar), com "Os Amigos do PR", na aldeia de Fajão e o sempre memóravel São João, no Porto.  

Zambujeira do Mar

Julho foi o mês do campismo: em Caminha e no Furadouro (sempre acompanhado com a chuva de Verão). Foi também o mês do segundo encontro "pós-intra", por Lisboa, com um tour intenso pela capital com direito a andar em todo o tipo de transportes. Agosto foi o merecido descanso, no típico destino português: o Algarve. Só que desta vez com uma viagem pela linda costa alentejana, com paragens em locais como: Porto Côvo, Zambujeira do Mar e Vila Nova de Milfontes. Neste mês ainda deu tempo para ir ver o Beira-Mar vs Sporting (!?) e aparecer na TV. Setembro contou com o inevitável São Paio na Torreira e com um mais um PR, desta vez em Gondar. Contou ainda com uma viagem a Coimbra na melhor das companhias. Outubro ficou marcado por um fim de semana em São Pedro do Sul e Novembro por um passeio por Ponte de Lima. Dezembro foi o mês de jogar Paintball e de uma grande aventura. 

Isto é o resumo de um ano de "loucos"...e a prova que não é preciso ser-se rico para se viajar e aproveitar a vida. Obrigado a todos que tornaram estas aventuras possíveis!

5. Concertos

Este ano não fui um ano de muitos concertos...mas, mesmo assim, deu para ver a fantástica Aurea, o David Fonseca, um verdadeiro entretainer em palco e um concerto que há muito aguardava...Gabriel o Pensador.

Gabriel o Pensador com o traje de Coimbra

Já o vi em Lourosa, na Queima do Porto, no 24 Horas TMN e na Semana do Enterro em Aveiro...em 2006. Desde aí que andava a ressacar para voltar a ver o meu cantor favorito e quando vi o nome dele no cartaz da Latada de Coimbra nem pensei duas vezes e disse logo que ia. Não desiludiu! Tantos anos depois, Gabriel o Pensador continua sempre ao mais alto nível, sempre com grandes concertos. Espectacular!

É um post longo, eu sei, mas tinha que ser escrito. E a quem o leu todo, o meu muito Obrigado!

Retrospectiva 2011: Internacional

Ainda na senda da retrospectiva do ano transacto, planeei escrever sobre mais um grupo temático, só que o tempo não tem permitido uma postagem regular e, por isso, vou resumir o que faltava falar em apenas um post e destacar aqui algumas coisas que ainda não foram faladas nos posts anteriores:

1. Tecnologia

No início de Março, Steve Jobs, ainda CEO da Apple, apresentou o iPad2 em S. Francisco. O novo gadget chegou a Portugal no final de Março. Steve Jobs, que renunciou ao cargo de CEO da Apple devido a doença, acabou por falecer a 5 de Outubro, vítima de cancro do pâncreas - tinha 56 anos. Por toda a parte se sentiu um pesar pela perda deste génio criativo fundador da Apple. 

A Nintendo lançou a consola portátil 3DS. Apesar de ser aclamado pela crítica pela tela 3D (sem a necessidade de óculos) e o entusiasmo dos fãs da Nintendo, uma linha de jogos fraca resultou em vendas baixas para a Grande N.

Numa jogada surpreendente, a Microsoft anunciou a aquisição da empresa de telefonia online Skype pela quantia gigantesca de 8.5 bilhões de dólares.

O Google lançou sua nova rede social para concorrer directamente com o Facebook. No início, o site era acessível apenas para convidados. Com o recurso de criar vários grupos de amigos, o Google tentou diferenciar-se do Facebook. Até Novembro de 2011, o Google+ reunia cerca de 50 milhões de utilizadores, contra cerca de 800 milhões no Facebook.

2. Música

2011 a nível musical está inevitavelmente ligado à grande Adele. O seu álbum “21” foi um sucesso inesperado (inclusive para ela) e passou tanto na rádio e em tudo quanto era sítio que chegou quase a enjoar. A “Rolling in the deep” foi o início da saga de sucesso, que passou pelo grande e marcante “Someone like you” e só acabou com “Set fire to the rain”.

Quando os Coldplay pareciam ter chegado ao seu auge, com o álbum “Viva la Vida”, eles voltam com o seu quinto disco “Mylo Xyloto”. Quem é que ainda não ouviu a “Every teardrop is a waterfall” ou a já muito tocada “Paradise”?

No Pop, tivemos os nomes habituais em destaque: Katy Perry (com músicas como “Last Friday Night” ou “Fireworks”); Jennifer Lopez (com o seu êxito “On the floor”, que o Continente adaptou para a sua campanha da Popota); Britney Spears que regressou ao sucesso com o seu álbum “Femme Fatale” e Lady Gaga, ao seu estilo, fez sucesso com o album "Born This Way". Não podemos esquecer a inevitável Rihanna e Bruno Mars, com tantos singles de sucesso que já se perdeu a conta. “Moves like Jagger” dos Maroon 5 com Aguilera ou LMFAO “Party Rock Anthem” foram também algumas músicas que fizeram sucesso nas rádios.

Há que destacar outro (estranho) caso de sucesso, o de Rebecca Black, com a sua música "Friday". Este foi daqueles casos em que a música era tão má, mas tão má, que atingiu o auge (o vídeo mais visto de 2011 no Youtube) por isso mesmo.
 

3. Política Internacional

No mês seguinte, no Egipto, Mubarak renuncia ao poder. Após 18 dias consecutivos de contestação, que o mundo acompanhou através das imagens da praça Tahrir, no Cairo, o presidente egípcio Hosni Mubarak renuncia ao cargo. A onda de contestação fez pelo menos 300 mortos e vários milhares de feridos, segundo balanços da ONU e da Human Rights Watch.

A 26 de Junho, a Grécia aprovava no Parlamento um novo pacote de medidas de austeridade. Nos dias que se seguiram, os protestos e a revolta encheram as ruas de Atenas e os manifestantes envolveram-se em confrontos violentos com as autoridades. Isto fez-nos perceber aquilo que nos esperava...

Em Itália, a 12 de Novembrom os deputados italianos adoptaram definitivamente as medidas requeridas pela União Europeia para reduzir a dívida. O primeiro-ministro Silvio Berlusconi apresenta a sua demissão ao presidente Napolitano. No dia 13, Mario Monti é formalmente nomeado para o cargo.

A 17 de Dezembro, a televisão norte-coreana anunciou a morte de Kim Jong-il, o Querido Líder, que governava este país de regime comunista desde 1994. O poder foi transferido para o filho mais novo, Kim Jong-un.

4. Líbia (este caso até merece destaque especial)

A Líbia foi um país que passou por uma grande mudança em 2011. Tudo começou a 16 de Fevereiro, com uma rebelião sem precedentes contra o regime de Muammar Kadhafi. A revolta, inspirada pelos exemplos da Tunísia e do Egipto, começa na cidade oriental de Benghazi e espalha-se rapidamente ao resto do país. Dia 22, pela primeira vez após uma semana de revolta no seu país, o presidente da Líbia, Muammar Kadhafi, garantiu na televisão estatal que ia permanecer na Líbia como "chefe da revolução", combater os manifestantes e "morrer como um mártir". Kadhafi ameaçou os insurrectos com a pena de morte e acusou os países árabes e estrangeiros de tentarem destabilizar a Líbia. 

A 22 de Julho, os rebeldes líbios tomaram o poder em Tripoli, a capital da Líbia, controlando o aeroporto, a televisão e a rádio estatal. Milhares de líbios festejaram a queda do regime em várias cidades do país. Kadhafi, no entanto, mantinha-se em parte incerta.

A 20 de Outubro, o Conselho Nacional de Transição da Líbia anunciou a captura e morte de Kadhafi, e as imagens posteriores confirmaram-no. O ditador, que governou o país durante 42 anos, foi capturado pelas forças rebeldes, espancado e alvejado na região de Sirte, de onde era natural.

5. Natureza

O ano começou com más notícias no outro lado do Oceano. A 11 de Janeiro, chuvas torrenciais deixaram marcas no estado do Rio do Janeiro: a região serrana foi a mais atingida, contabilizando mais de 600 mortes. Petrópolis, Teresópolis e Nova Friburgo foram as cidades mais afectadas.

Em Março foi a vez do Japão assistir a uma catástrofe natural: um sismo com magnitude 8,9 foi sentido ao largo da costa nordeste do Japão, gerando um tsunami que devastou a zona. Morreram mais de 30 mil pessoas. A resposta da população japonesa a este evento foi algo que surpreendeu o mundo.

Retrospectiva 2011: Desporto

Vamos lá falar de Desporto e, nesta temática, apesar da minha parcialidade, não vou estar com discursos clubistas (porque também não é um ano memorável nesse aspecto). Tivemos os melhores do mundo, tivemos feitos inéditos, tivemos...o que se segue:

1. Futebol

No futebol, o desporto de eleição em Portugal, começamos o ano com uma boa notícia: José Mourinho foi eleito pela FIFA o melhor treinador de 2010. Cristiano Ronaldo não teve a mesma sorte e foi batido por Messi no prémio para melhor jogador do ano, no entanto, ganhou a Bota de Ouro.

Em Abril, o FC Porto venceu o Benfica por 3-1 no Estádio da luz, tornando-se campeão nacional pela 25ª vez. Enquanto os dragões festejam a vitória no relvado, as luzes apagam-se no estádio (fiquei revoltado, como qualquer benfiquista deve ter ficado, mas esta foi uma atitude de falta de carácter, falta de fair-play e mau perder que em nada dignificou o clube).

Na Liga Europa, assistimos a um feito histórico: três equipas portuguesas nas meias-finais e, posteriormente, a primeira final da Liga Europa com duas equipas portuguesas, onde o FC Porto derrotou o Sporting de Braga por 1-0.

Em Agosto, a Selecção Nacional de sub-20 surpreendeu tudo e todos ao chegar à final do Mundial. Perdeu com o Brasil numa final extremamente disputada.

Já mais para o fim do ano, à típica maneira portuguesa - a sofrer e a deixar tudo para a última - a Selecção Nacional apurou-se para o Euro2012. O jogo decisivo contra a Bósnia, no Estádio da Luz, acabou com um expressivo 6-2. Agora aguarda-nos as grandes potências Holanda, Alemanha e Dinamarca.

2.Ténis

A 13 de Abril, Frederico Gil realizou um feito histórico para o ténis português. Em Monte Carlo, tornou-se o primeiro português a qualificar-se para os oitavos de final de um torneio da categoria Masters 1000 do Circuito ATP.

3. Futsal

Ricardinho conseguiu um grande feito para o Futsal nacional: foi o primeiro português a ser considerado o melhor jogador do Mundo nesta modalidade. O português Ricardinho foi distinguido pelo site futsalplanet.com com o prémio Umbro Futsal Award para o melhor jogador do Mundo em 2010. O craque despontou ao serviço do Benfica e brilhou no último ano ao serviço do Nagoya Oceans, onde se sagrou campeão do Japão.

4. 4 Rodas

O piloto português Hélder Rodrigues sagrou-se campeão do Mundo de motociclismo em todo o terreno, ao vencer a última etapa do Rali dos Faraós e terminando em segundo da geral. Depois de um terceiro lugar no Dakar deste ano, o titulo mundial vem provar que Hélder Rodrigues está entre os melhores do Mundo. Por esta razão, Hélder Rodrigues foi considerado na 16ª Gala da Confederação do Desporto de Portugal, Atleta Masculino do Ano.

5. Atletismo  

O atleta português Obikwelu conquistou a medalha de ouro nos Campeonatos Europeus de Pista Coberta de Paris ao vencer a final da prova dos 60m com 6,53s. Esta marca é novo recorde nacional e melhor marca do ano.
O  luso-nigeriano surpreende o atletismo por ter conseguido uma medalha numa distância que por norma não é a sua, devido ao seu tempo de reacção na hora da partida, e por chegar a esta aos 32 anos. Esta foi a segunda medalha portuguesa nos Campeonatos Europeus de Atletismo de pista coberta em Paris, depois de Naide Gomes ter conquistado a medalha de prata no concurso de salto em comprimento.

Noutros desportos, destaca-se o Râguebi, onde a selecção portuguesa sagrou-se pela oitava vez campeã europeia de râguebi de sevens, depois de derrotar a Espanha por 12-10, na final da última etapa da Grand Prix Series, disputada em Bucareste. 

No Hóquei em Patins, a Oliveirense conquistou a segunda Taça de Portugal do seu historial, repetindo o feito alcançado em 1996/97.